Avainsana: vegaaninen

Julkaistu

Soijajugurtti-mustikkapiirakka

mustikkapiirakka

Soijajugurtti-mustikkapiirakka tarjoaa aitoja makuja. Täysjyväjauhot antavat taikinaan enemmän makua ja syvyyttä kuin tavalliset valkoiset jauhot. Samettisen pehmeä mustikka-soijajugurttitäyte on yhtä aikaa raikas ja täyteläinen. Resepti on vegaaninen.

Pohja:

  • 1,5 dl vehnäjauhoja
  • 1,5 dl täysjyvävehnäjauhoja
  • 0,5 dl perunajauhoja
  • 1,5 tl leivinjauhetta
  • 1,5 tl vaniljasokeria
  • 1,5 dl sokeria
  • 1/4 tl suolaa
  • 1 dl kauramaitoa
  • 1 dl omenasosetta
  • 1 tl omena- tai valkoviinietikkaa
  • 100 g sulatettua maidotonta margariinia
  • margariinia vuoan voiteluun

Täyte:

  • 2 dl soijajugurttia
  • 0,5 dl sokeria
  • 1 tl vanijasokeria
  • 4 dl mustikoita
  • 1-2 rkl perunajauhoja pakastemustikoihin

Sulata margariini ja anna jäähtyä hetki. Voitele vuoka, jonka halkaisija on noin 26 cm. Mittaa kulhoon kuivat aineet. Sekoita hyvin. Yhdistä toisessa kulhossa nestemäiset aineet: sulatettu margariini, kaurajuoma ja siideriviinietikka sekä omenasose. Kaada nestemäiset ainekset kuivien aineiden joukkoon. Sekoita nopeasti taikinaksi. Lusikoi taikina vuokaan.

Ripottele mustikat taikinan päälle. Jos käytät pakastemustikoita, kierittele ne ensin jäisinä perunajauhoissa ja lisää jäisinä taikinan pinnalle. Mausta soijajugurtti sokerilla ja vaniljasokerilla. Kaada mustikoiden päälle. Paista piirakkaa 200 asteisen uunin keskitasolla 35-40 minuuttia. Varmista tikulla taikinan kypsyys.

Vinkki! Kokeile pohjaan lastenruokasoseita. Kuvan piirakkapohjaan käytettiin omena-mustikkasosetta, joka antoi taikinaan lisäväriä.

Julkaistu

Välimeren salaatti

Välimeren salaatti

Välimeren salaatti on raikas ja värikäs. Ihana kesäherkku valmistuu tuoreista kasviksista ja yrttiöljyssä marinoidusta vegaanisesta juustosta. Parhaan maun marinadiin saat käyttämällä laadukasta neitsytoliiviöljyä ja erilaisia kuivattuja yrttejä.

  • noin 1 dl raakaa kierrepastaa
  • ripaus suolaa pastaan
  • pieni pussi pinjansiemeniä (30 g)
  • puolikas keltainen paprika
  • 3-4 tomaattia
  • pieni kurkku
  • persiljaa koristeluun
  • pieni punasipuli
  • (punaviinietikkaa)

Salaattijuuston marinointi:

  • 200 g vegaanista salaattijuustoa, esim. Violife greek white block
  • 1 dl neitsytoliiviöljyä
  • 0,5 tl oreganoa
  • 0,5 tl basilikaa
  • 0,25 tl meiramia
  • 0,25 tl rakuunaa
  • 0,25 tl chilihiutaleita
  • 0,25 tl valkosipulijauhetta
  • 0,25 tl rouhittua mustapippuria

Mittaa kannelliseen purkkiin oliiviöljy ja mausteet. Sekoita. Revi vegaaninen juusto paloiksi ja lisää purkkiin. Laita kansi kiinni ja kääntele purkkia varovasti. Anna maustua jääkaapissa mielellään yön yli. Kääntele purkkia muutamia kertoja maustumisen aikana.

Keitä pasta kypsäksi, huuhtele ja valuta hyvin. Mausta suolalla. Paahda pinjansiemeniä kuumalla pannulla. Jätä jäähtymään.

Suikaloi tuore punasipuli. Jos käytät kesäsipulin sijaan varastoitua punasipulia, sen makua voi pehmentää liottamalla sipulirenkaita varttitunnin kylmässä vedessä. Jos haluat, lisää liotusveteen punaviinietikkaa. Valuta liotetut sipulirenkaat.

Pese ja pilko kurkku, tomaatit ja paprika. Kokoa salaatti tarjoiluastiaan. Laita pohjalle kasviksia ja keitettyä pastaa. Lisää niiden päälle punasipulirenkaita, vegaanisia juustopaloja ja muutama ruokalusikallinen yrttiöljyä. Viimeistele pinjansiemenillä ja persiljalla.

Julkaistu

Marianne-kookoskeksit

Marianne-kookoskeksit

Marianne-kookoskeksit tarjoavat herkullisen yhdistelmän minttua, suklaata ja kookosta. Marianne-karkit tuovat kekseihin vahvan mintun maun ja rouskuvaa rakennetta. Kookos jää makuna taustalle. Resepti on vegaaninen.

  • 1 dl kookosöljyä
  • 1 dl hienosokeria
  • 1 dl ruokosokeria
  • 1 dl omenasosetta
  • 3,5 dl vehnäjauhoja
  • 0,5 tl ruokasoodaa
  • 0,5 tl leivinjauhetta
  • 0,25 tl suolaa
  • 1,5 tl vaniljasokeria
  • 1,5 dl Fazer Marianne Crush -rouhetta

Mittaa kookosöljy vatkauskulhoon. Kookosöljyä ei tarvitse sulattaa. Vatkaa kookosöljy ja sokerit sähkövatkaimella vaahdoksi. Lisää omenasose. Yhdistä kuivat aineet toisessa kulhossa, sekoita keskenään ja lisää ne öljy-sokerivaahdon joukkoon. Sekoita lusikalla kevyesti taikinaksi. Käsittele taikinaa mahdollisimman vähän.

Jos leivot lämpimässä ja taikina tuntuu öljyiseltä, jäähdytä taikinaa ensin jääkaapissa puolisen tuntia. Nosta yhtä keksiä varten noin ruokalusikallinen taikinaa leivinpaperilla vuoratulle uuninpellille. Jätä reilusti leviämisvaraa. Taikinakekoja ei tarvitse litistää. Pellille mahtuu 12 keksiä ja ohjeella tulee noin 30 keksiä.

Paista keksejä 180 asteisen uunin keskitasolla 10-13 minuuttia. Tarkka paistoaika riippuu uunista ja keksien koosta. Keksit ovat kypsiä kun niiden väri on kauniin vaaleanruskea ja reunat ovat karamellisoituneet. Varo ylipaistamasta keskejä liian kuiviksi. Uunituoreet keksit ovat pehmeitä ja hauraita. Anna niiden jäähtyä kunnolla ennen pelliltä siirtämistä. Keksit säilyvät ilmatiiviissä rasiassa pari viikkoa.

Julkaistu

Raparperi-mantelikakku

Raparperi-mantelikakku

Raparperi-mantelikakku sopii kesäisiin herkutteluhetkiin. Raparperi tuo kakkuun ihanaa raikkautta ja mehukkuutta. Mantelirouhe antaa kakkuun rakennetta ja makua. Nauti kakku sellaisenaan tai esimerkiksi vaahdotetun vispin kanssa. Resepti on vegaaninen.

  • 3,5 dl vehnäjauhoja
  • 2 dl ruokosokeria
  • 1,5 dl (n. 90 g) mantelirouhetta
  • 0,5 tl leivinjauhetta
  • 0,5 tl ruokasoodaa
  • 1 tl vaniljasokeria
  • 2 tl kanelia
  • 0,25 tl suolaa
  • 2,5 dl soijajuomaa
  • 1 rkl omenasiiderietikkaa
  • 125 g sulatettua vegaanista margariinia
  • 3,5 dl pieneksi pilkottua raparperia
  • vegaanista margariinia vuoan voiteluun

Huuhtele raparperin varsi ja pilko se pieniksi paloiksi. Tuoretta, napakkaa raparperia ei tarvitse kuoria.

Lisää huoneenlämpöisen soijajuoman joukkoon ruokalusikallinen omenasiiderietikkaa. Jätä soijajuoma hetkeksi saostumaan. Laita uuni kuumenemaan 180 asteeseen. Ota halkaisijaltaan 20 cm:n irtopohjavuoka. Laita leivinpaperi vuoan pohjalevyn päälle ja kiristä reunus ympärille. Osa leivinpaperista saa jäädä vuoan ulkopuolelle. Voitele pohja ja reunat margariinilla.

Mittaa kulhoon vehnäjauhot, leivinjauhe, ruokasooda, kaneli, vaniljasokeri, suola, ruokosokeri ja mantelirouhe. Sekoita kuivat aineet hyvin keskenään. Lisää kulhoon raparperipalat ja kääntele niitä jauhoseoksessa.

Sulata margariini. Yhdistä se soijajuoman ja omenasiiderietikan kanssa. Lisää nesteet kulhoon kuivien aineiden joukkoon ja sekoita kevyesti taikinaksi. Lusikoi taikina vuokaan ja tasoita pintaa lusikalla. Paista uunin keskitasolla noin 45 minuuttia. Kakku on kypsä, kun se irtoaa hieman vuoan reunoista. Kokeile kypsyys tikulla.

Anna kakun jäähtyä vähintään varttitunnin ennen kuin irrotat sen vuoasta. Siirrä kakku tarjoiluastiaan. Kakku on hyvää vastaleivottuna ja vain paranee vanhetessaan.

Vinkki! Sama kakku onnistuu myös omenasta. Kokeile raparperin tilalla tuoretta, kuutioitua omenaa.

Julkaistu

Papusalsa paahdetulla bataatilla

Papu-tabbouleh

Papusalsa on täynnä tuoreita makuja. Raikas minttu ja persilja antavat salsaan ihanat aromit. Tarjoile hauskoista tortillaveneistä paahdetun bataatin ja vegaanisen majoneesin kanssa.

  • 1 prk mustapapuja säilykkeenä (380g/230g)
  • 2 tomaattia
  • puolikas kurkku
  • pieni keltainen paprika
  • pari kevätsipulia
  • ruukku tuoretta persiljaa
  • ruukku tuoretta minttua
  • puolikkaan limen mehu
  • 2 rkl neitsytoliiviöljyä
  • ripaus mustapippuria
  • ripaus suolaa
  • tarjoiluun vegaanista majoneesia ja pehmeitä tortillaveneitä (esim. Old El Paso Stand’n’Stuff Soft Taco Boats)

Huuhtele mustapavut lävikössä juoksevan veden alla. Valuta hyvin. Pese tomaatit, kurkku ja paprika. Poista paprikan siemenet. Paloittele kasvikset. Hienonna kevätsipulit. Leikkaa persilja silpuksi ja hienonna mintun lehdet. Laita kaikki ainekset kulhoon. Lisää limen mehu, oliiviöljy, mustapippuri ja suola. Sekoita ja anna maustua jääkaapissa.

Paahdettu bataatti:

  • 1 bataatti (n. 500 g)
  • 1 rkl rypsiöljyä
  • 0,5 tl chilijauhetta
  • ripaus suolaa
  • ripaus pippuria

Kuori bataatti ja lohko pieniksi paloiksi. Mittaa öljy ja mausteet kulhoon. Kierittele bataattilohkot öljy-mausteseoksessa ja levitä ne leivinpaperin päälle uuninpellille. Paahda 225 asteisessa uunissa 15 minuuttia uunin keskitasolla. Anna jäähtyä hetki.

Lusikoi bataattilohkoja ja papusalsaa tortillaveneisiin. Lisää päälle vegaanista majoneesia.