Inkiväärijuoma

Inkiväärijuoma sopii helteelle. Se viilentää kehoa, kiihdyttää pintaverenkiertoa, lisää hikoilua ja vähentää turvotusta. Flunssakaudella inkivääri helpottaa tukkoista oloa ja kurkun käheyttä. Vaikka inkiväärillä on monia hyviä terveysvaikutuksia, sitä ei suositella raskaana oleville tai verenohennuslääkkeitä käyttäville.

Inkiväärijuoma
Inkiväärijuoma

Inkiväärijuoma (2 litraa)

  • 2 litraa vettä
  • 100 g inkiväärijuurta
  • 2-4 dl sokeria

Kuori ja pilko inkiväärijuuri pieniksi paloiksi. Kiehauta vesi ja keitä paloja miedolla lämmöllä noin 40 minuuttia. Siivilöi juoma ja sekoita joukkoon sokeria oman maun mukaan. Pullota ja jäähdytä raikkaaksi janojuomaksi. Tarjoile esimerkiksi kivennäisvedellä laimennettuna. Flunssakaudella juo lämpimänä tai kokeile höyryhengitykseen.

Print Friendly, PDF & Email

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *